De acordo com o Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos (CDC), a saúde mental do trabalhador está diretamente ligada aos níveis de desempenho e produtividade. Hoje, 72% dos brasileiros apresentam algum sintoma de estresse ou esgotamento profissional. Principalmente devido às preocupações e pressões do trabalho. Mas, mesmo com as inseguranças e angústias trazidas pela pandemia, 47% das empresas não tomaram providências para melhorar a saúde mental da equipe.
Embora no mundo corporativo muitas vezes a produtividade apareça em primeiro lugar, para isso é fundamental garantir o bem-estar mental e emocional do time. Bem como para deixar os funcionários mais motivados, e ao mesmo tempo melhorar o clima no ambiente de trabalho. Afinal, é nesse local onde os colaboradores passam a maior parte do dia.
Então, continue lendo para descobrir 10 formas de cuidar da saúde mental da equipe, e conquiste funcionários mais felizes e engajados:
Consequências da falta de cuidados com a saúde mental da equipe
Primeiramente, existem várias situações que ocorrem no âmbito profissional e que podem causar problemas mentais nos colaboradores. Por exemplo:
- Estresse excessivo;
- Ambiente competitivo;
- Conflito com os colegas;
- Falta de perspectiva profissional;
- Carga horário elevadas;
- Cobrança excessiva;
- Falta de apoio e incentivo;
- Ou até mesmo assédio moral.
Entretanto, é preciso considerar também os conflitos da vida pessoal do trabalhador. Sem dúvida, isso também interfere no desempenho no ambiente de trabalho.
De qualquer modo, as principais consequências, são:
- Absenteísmo (quando qualquer ocasião se torna um motivo para falta);
- Atrasos constantes;
- Dificuldade para trabalhar em grupo;
- Presenteísmo (embora o colaborador esteja presente, ele não consegue focar nas tarefas);
- Desmotivação para realizar as tarefas;
- Perda de produtividade.
Como devem ser as estratégias para cuidar da saúde mental
Então, torna-se essencial para qualquer empresa refletir sobre boas práticas e políticas para melhorar a qualidade de vida e a saúde mental dos funcionários da empresa.
Dentre os principais benefícios para a companhia, esse cuidado:
- Ajuda a reter os talentos;
- Garante uma equipe mais produtiva;
- Melhora o clima do ambiente de trabalho;
- Motiva os funcionários com as metas e objetivos;
- Melhora o nível das tarefas realizadas.
Entretanto, uma cultura organizacional que promove a saúde mental também traz benefícios para os próprios funcionários. Por exemplo:
- Mais motivação;
- Maior satisfação com as tarefas do dia a dia;
- Melhora nas relações interpessoais;
- Mais disposição para trabalhar;
- Garante o bem-estar mental e emocional;
- Mais foco e concentração.
10 estratégias para cuidar da saúde mental da equipe
Sem dúvida, a saúde mental da equipe no ambiente de trabalho deve ser uma preocupação constante. Ou seja, de nada adianta promover ações durante o Setembro Amarelo, mas nos outros dias do ano deixar esse tema de lado.
A seguir, veja 10 dicas para cuidar da saúde mental e emocional da equipe:
01 – Ofereça terapia online
De maneira geral, a terapia online possibilita que os funcionários tenham assistência para cuidar da saúde psicológica à distância. Dentre os benefícios, estão:
- Mais flexibilidade de datas e horários;
- Maior conforto e comodidade;
- Facilita o acesso a tratamentos com a mesma qualidade do atendimento presencial.
Decerto, é uma ótima opção para aquelas empresas que atuam no sistema de trabalho remoto ou híbrido.
Porém, a falta de contato presencial com o psicólogo pode desestimular o colaborador. Portanto, para incentivar que ele participe das sessões, você pode por exemplo presenteá-lo com uma necessaire personalizada com uma mensagem “para cuidar de você”. E dentro, colocar um cartão falando sobre o benefício que ele ganhou: a terapia online.
02 – Treine os líderes de cada setor
Sem dúvida é muito importante que os líderes de cada setor estejam preparados para lidar com as respectivas equipes. Ou seja, é essencial que eles saibam agir de forma a não comprometer a saúde mental dos funcionários.
Portanto, realize treinamentos, palestras ou dinâmicas com esses profissionais, de maneira constante. Sobretudo para atualizar os conhecimentos e integrar novas lideranças.
Aliás, para engajar os profissionais você pode distribuir brindes, como uma pasta personalizada. Isso garante que ele fique mais motivado para colocar em prática as diretrizes compartilhadas. Ainda, pode usar o item durante a rotina para carregar os documentos.
03 – Incentive a interação entre as equipes
Decerto, é essencial evitar o clima de distanciamento entre os setores da empresa. Afinal, o isolamento ou a competitividade pode prejudicar a saúde mental dos colaboradores.
Então, uma dica é promover ações semanais ou mensais, como happy hour ou coffee break. Além de ouvir qual é a programação preferida pela equipe, não esqueça de deixar esse momento diferente.
Aqui, aproveite as datas comemorativas! Por exemplo, você pode promover um happy hour de Dia dos Pais especial, somente com os papais da equipe. Nessa ocasião podem ser distribuídos presentes, como mochilas personalizadas. Isso vai deixar os funcionários felizes e motivados, e ainda trará mais conforto e segurança para a rotina de trabalho.
04 – Incentive a atividade física
Com certeza as atividades físicas trazem benefícios não só para o corpo, mas também para a mente. Porém, nem sempre o funcionário tem tempo ou recursos disponíveis para frequentar a academia.
Primeiro, você pode contratar um educador físico para realizar exercícios laborais e atividades físicas semanalmente dentro da própria empresa. Outra ideia é fechar uma parceria com academias próximas, de modo que a empresa ofereça um benefício em forma de desconto para o funcionário.
Enfim, para incentivar ainda mais nesse estilo de vida saudável, você pode presentear com brindes personalizados. Por exemplo, uma sacochila ou térmica, pois são produtos indispensáveis para armazenar garrafinha de água, toalha ou marmita.
05 – Distribua materiais didáticos
Sobretudo materiais falando sobre os sintomas e problemas de saúde mental, assim como os tratamentos disponíveis. Aliás, isso pode ser feito durante uma roda de conversa, que conte com a presença de um profissional para conscientizar sobre a importância da saúde emocional.
Inclusive, uma ideia criativa é produzir sacolas para que os panfletos e flyers sejam distribuídos dentro. Sem dúvida, vai deixar os colaboradores mais engajados com a ação, de modo que eles absorvam os conhecimentos repassados.
06 – Implemente um programa de saúde mental
A saber, você pode convidar um profissional para ensinar técnicas de autoconhecimento. Por exemplo, atenção plena, exercícios respiratórios e meditação. Principalmente para que os colabores aprendam a lidar com mais facilidade sob situações de estresse ou ansiedade. Ou seja, para enfrentar as adversidades sem prejudicar a si mesmo ou à empresa.
Esse treinamento pode ser realizado mensalmente, a fim de que a equipe esteja com o bem-estar sempre em dia.
07 – Dê suporte e mostre que os colaboradores são importantes
De fato, você como gestor precisa deixar claro que se preocupa com a saúde mental e emocional da equipe. Por exemplo, deixe recados, envie e-mails e converse com o pessoal. Também, é importante se mostrar aberto para sugestões e disponível para dar suporte quando necessário.
Aliás, qual foi a última vez que você agradeceu pela dedicação dos colaboradores? Certamente oferecer recompensas pelo desempenho não só melhora os níveis de satisfação do funcionário, mas também de produtividade. Por exemplo, oferecer um kit de brindes personalizados como presente pelas metas alcançadas é uma ação diferente e criativa.
08 – Tenha sempre um canal de feedback
Com certeza, é essencial promover uma comunicação saudável dentro da empresa. Aliás, não esqueça que os colaboradores podem não se sentir confortáveis em uma conversa aberta. Portanto, disponibilize espaços como fóruns ou canais de conversação particulares. Por exemplo, o e-mail.
Decerto, saber como andam as relações interpessoais entre o time é essencial para garantir a saúde mental e emocional de todos colaboradores. Afinal de contas, desentendimentos podem afetar não só o desempenho, mas também a vida pessoal deles.
09 – Promova eventos de saúde mental
Outra forma de trabalhar a saúde mental no trabalho é realizar eventos voltados para esse fim. Por exemplo, uma dica é reservar um final de semana de cada mês para reunir a galera para aulas de yoga e alongamento.
Nessa ocasião os funcionários devem relaxar, deixar os problemas de lado e recarregar as energias para voltar ao trabalho em seguida.
Aqui, você também pode criar um sacochila ou shoulder bag personalizada e presentear o time. Afinal, são itens essenciais para carregar e armazenar os pertences com segurança. Assim eles conseguem aproveitar esse momento com tranquilidade e conforto.
10 – Avalie os resultados e busque melhorias
Assim como falamos anteriormente, cuidar da saúde mental da equipe deve ser uma prática constante. Depois de colocar em prática essas dicas, veja como foi o desempenho e encontre formas de melhorar ainda mais essas ações.
Inclusive, com o tempo podem surgir novas demandas, tendências e mudanças de comportamento das pessoas. Então, mantenha-se sempre atento e busque novas formas de promover o bem-estar mental e emocional dentro da empresa.
Brindes que despertam a motivação e o engajamento dos funcionários
Enfim, de nada adianta planejar as ações mais criativas, se os funcionários não estiverem interessados em participar. Por isso, com os brindes da Roar você consegue despertar o interesse e a motivação dos colaboradores.
Afinal, são acessórios sofisticados, bonitos e úteis. Com certeza todo mundo gosta de ganhar! Sem contar que são 100% personalizáveis! Clique aqui e encontre qual é o brinde ideal para a sua equipe. Vamos lá?
